[в поисках гармонии]

Я участвую в йога-челлендже в инстаграмм. Я впервые решилась участвовать в подобном мероприятии и мне немного стеснительно. Но зато это отличная возможность посмотреть на себя и свое тело со стороны. Что тут можно сказать - я бревно. Да, как бы не грустно это было, мне до йогини как до Африки, но я рада, что йога есть в моей жизни вообще, и что я наконец то с энтузиазмом занимаюсь своим телом. Я занимаюсь каждый день, иногда удается по часу, иногда только небольшой комплекс утром, и я верю, что маленькими шажками я стану гибкой и сильной. Главное не бросать, главное регулярно и систематически заниматься. Все йогини, которыми я восхищаюсь, не сели шпагат молниеносно, и не встали на руки через 3 дня практики - это каждодевный регулярный труд на протяжении 5-6 лет. Все преподаватели прежде чем учить других и собирать лайки на своих фото в инстаграмме - практиковали йогу каждый день по 2 часа! Я восхищаюсь таким трудолюбием и целеустремленностью, мне еще над этим работать и работать.

Порой кажется, что усилия напрасны и никаких результатов нет, а между тем, я сегодня впервые сама! встала в стойку на голове, пока у стены, но я стояла на голове без помощи! Для меня это огромное достижение, т.к. раньше я не вставала без другого человека - а тут чувствую как руки окрепли, и что я стою на предплечьях, чуть-чуть но стою! Или мостик, я стою в мостике уже по секунд 30, а не пару мгновений, как это было раньше. Так, по чуть-чуть я обязательно приду к своей цели)

@темы: мысли, размышления, йога, радости, цели, планы

Comments

[кицемга]

это очень здорово! поздравляю с:

[в поисках гармонии]

Hrustal., спасибо!